给你一双跑鞋，你能持续跑多远？1公里？5公里？还是10公里？给你一块秒表，你的每公里配速是多少？5分钟？10分钟？还是15分钟？

▲轮跑团成员们在南湖公园里练习“轮跑”马拉松。

七八月的南宁，骄阳似火。在南宁南湖公园的绕湖跑道上，一群坐在轮椅上的男男女女挥汗如雨，用手扒拉着轮椅不断前行。他们相互鼓劲，传出阵阵加油声，路过的市民纷纷向他们竖起大拇指。

(资料图片)

▲轮跑团的部分成员们的合影。

这个特殊的运动阵营，来自一个共同的团体——广西轮跑团。对于本文开头的问题，他们给出了一份优秀又励志的答案：可以用双手推动轮椅完成10公里、半马、全马，甚至是超马的比赛。他们中速度最快的人，完成全马仅需两个多小时，每公里平均配速达到3分多钟。

▲轮跑团团长何家祥顶着烈日喝水解渴。

轮跑团团长何家祥总是面带憨厚的笑容，平日里话不多，但只要聊起轮跑团，聊起跑步，浑身散发着活力，满眼放光。“广西轮跑团的前身，其实是一个轮椅舞蹈团体，是由一些爱好舞蹈的‘轮椅人’成立的。

2016年，正式成立了广西轮跑团。”何家祥介绍，刚成立时，轮跑团成员只有8个人。2017年，团里有5个成员参加了马拉松比赛。同年底，参加马拉松比赛的人员达到10多个。至今，广西轮跑团已发展到136名成员，他们分别患有脊柱损伤、小儿麻痹、肢体损伤等疾病。

▲轮跑团成员徐智练习一圈下来，满头的大汗。

徐智是一个开朗帅气的小伙，每次训练，他都冲锋在前，也是流汗最多的成员之一。就是这个爱笑的小伙子，在2019年山东泰安轮椅马拉松（半马，21.0975公里）比赛中，获得了全国第二的好成绩（非竞技轮椅选手）；2020年成都马拉松，徐智再创佳绩，拿下该马拉松赛事全国非竞技轮椅选手全国第一名，这次，他用轮椅丈量的是全马比赛（42.195公里），用时2小时41分52秒。陪伴他完成这次全马比赛的，还有南宁小伙陈子军，他不仅完成了比赛，还首次破3（用时3小时以内）。

▲轮跑团成员们参加马拉松取得的极小部分奖牌，它们被悬挂在轮跑团办公室的墙上。

同样优秀的还有李秉莲，65岁的她完成了多次马拉松，甚至完成过超级马拉松（简称“超马”，即距离超过马拉松的长距离耐力赛），用轮椅丈量56公里。黄忠华则是他们团队里第一个用轮椅爬上长城并成功登顶的人……这样励志的例子，在轮跑团里比比皆是。

团队成员龚祖行告诉记者，他们的成员参加马拉松的足迹遍布全国，大家都想用自己的力量宣传无障碍出行，也希望带动更多轮友放开心扉勇敢走出家门，让心灵和身体都自由奔跑。

记者镜头下，轮跑团成员们的精彩瞬间。

▲轮跑团成员们在南湖公园里练习“轮跑”马拉松。

▲轮跑团的成员们在进行热身训练。

▲轮跑团的几位成员在交流。

▲过往的市民不停给他们点赞。

▲夜幕低垂，路灯下的跑道上依旧有他们的身影。

▲夜幕降临，路灯下的跑道上依旧有他们的身影。

▲轮跑团成员“奔跑”完全依靠双手推动轮椅进行。

▲在一群散步逛公园的市民衬托下，轮椅上的他们显得格外亮眼。